内蒙古文学>网游竞技>难过时会变成鱼 > 第十条鱼 听说我老了
    冬天的日光很暖和,许虞陪着路光凯在公共花园里转悠,同时跟他聊起小区的一些基本人事情况。

    她发现路爷爷听得很认真,特别是对空巢老人常碰到的生活困难很感兴趣。

    花园里有一些公共的健身设施,一些人在晨跑,打乒乓球。

    “路爷爷,您也说说您呗,”许虞站在漫步机上,双脚荡来荡去,“您以前是哪里人呀,怎么来我们小区了,是最近搬来的吗,好像都没有怎么见过您。”

    路光凯坐在石凳上,仔细观察着远处在打球的老人,随口答道:“嗯,我以前是本地人。搬来是因为清静,我喜欢清静。”

    “哦哦,这里确实很清静,地僻人少。”许虞顺着他饶有兴致的目光看过去,问:“路爷爷也喜欢打乒乓球吗?要不要去加入他们,咱们小区的人都很热情的。”

    路光凯回过头来,小邻居穿着厚厚的白色羽绒服在漫步机上荡来荡去,像一只小熊。

    他说:“我不打,人老了,运动也少。不过运动运动挺好的……羡慕他们还有力气。”

    这路爷爷真有点孤僻,他怎么会这么想,一个人坐着看上去有点悲观可怜。

    “您也不老啊,您也很有力气!”许虞从漫步机上跳下来,“不过打乒乓球容易腰酸背痛,您要不先试试这些简单的健身设施?”

    “啊?”路光凯还没反应过来,只见小邻居已经跑到太极揉推器旁边,伸手招呼他过去。

    如果路光凯的健身私教看到这一幕,一定会惊掉下巴。

    这个在拥有负重器械、有氧运动、综合搏击、25米日光泳池的顶级私教房里挥汗如雨,露出结实流畅的肌肉曲线的的男人,此时正被一个小姑娘指导着,双手握住太极揉推器的手柄,缓慢地转动圆盘。

    “爷爷,这个对舒展肩部肌肉有好处,您可以顺时针和逆时针交叉运动,能增强小脑的协调性。”许虞双手比划着,教的很认真。

    她耐心地讲解着简单的动作,一板一眼列举着对身体的好处,倒是一个用心良苦又称职的教练。

    “爷爷,您双腿要微微下蹲,对,这样正好。”

    “爷爷,您试试控制呼吸频率,能有效提高肺部能力。”

    路光凯也不知道自己怎么就被领着,开始了他的太极揉推——又名转轮子的一早上。

    他明明轻轻一推,就能让这两个黄色的大轮子飞快地转动起来。